แพ็คเกจลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพที่ดี ที่ เมดคอนซัลท์คลินิก
บรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณด้วย MedConsult - คลินิกลดน้ำหนักกรุงเทพที่คุณวางใจได้
🌟 Weight Loss Channel: การปฏิวัติการลดน้ำหนัก ทำไม? 💊✨
หากคุณ ดัชนีมวลกายมากกว่า 30 และคุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้ ทางเลือกทางการแพทย์ได้รับการยอมรับว่าเป็นทางเลือกที่สำคัญ คุณไม่สามารถพูดกับคนไข้ว่า “พยายามลดปริมาณแคลอรีที่รับประทานและออกกำลังกายให้มากขึ้น” ได้
คุณพูดถูกต้องแน่นอน—เมื่อค่าดัชนีมวลกาย (BMI) มากกว่า 30 ซึ่งจัดเป็น ความอ้วนทางเลือกทางการแพทย์ได้รับการยอมรับมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าเป็นเครื่องมือสำคัญในการควบคุมน้ำหนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการเปลี่ยนแปลงวิถีการใช้ชีวิตเพียงอย่างเดียว (เช่น อาหารและการออกกำลังกาย) ไม่เพียงพอ
เหตุใดตัวเลือกทางการแพทย์จึงมีความสำคัญสำหรับดัชนีมวลกายที่มากกว่า 30
- 🌡️ ความเสี่ยงต่อสุขภาพจากโรคอ้วน
- เงื่อนไขเช่น โรคเบาหวานชนิดที่ 2, ความดันเลือดสูง, โรคหัวใจ, หยุดหายใจขณะหลับและโรคมะเร็งบางชนิดมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับโรคอ้วน
- เสียแม้กระทั่ง 5–10% ของน้ำหนักตัว สามารถลดความเสี่ยงเหล่านี้ได้อย่างมีนัยสำคัญและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมให้ดีขึ้น
- 🧠 ความท้าทายของการลดน้ำหนักแบบเดิมๆ
- บุคคลจำนวนมากประสบปัญหาในการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืนเนื่องจากปัจจัยต่างๆ เช่น พันธุศาสตร์, ความไม่สมดุลของฮอร์โมน,หรือ การปรับการเผาผลาญ.
- โรคอ้วนได้รับการยอมรับในปัจจุบันว่าเป็นโรค โรคเรื้อรัง ต้องมีการบริหารจัดการในระยะยาว
ค่าดัชนีมวลกายคืออะไร?
BMI (ดัชนีมวลกาย) เป็นวิธีการประเมินไขมันในร่างกายของคนๆ หนึ่งอย่างง่ายๆ และใช้กันอย่างแพร่หลาย โดยอาศัยน้ำหนักและส่วนสูง วิธีนี้จะช่วยแบ่งกลุ่มคนออกเป็นน้ำหนักน้อย น้ำหนักปกติ น้ำหนักเกิน หรืออ้วน
การคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) 🔢 สูตรเมตริก : น้ำหนัก (กก.) / ส่วนสูง (ตร.ม.)²
หรืออีกทางหนึ่ง สำหรับปอนด์และนิ้ว 🔢 สูตรอิมพีเรียล: น้ำหนัก (ปอนด์) x 703 / ส่วนสูง (นิ้ว)²
🌟 ก้าวแรกสู่การมีสุขภาพที่ดีขึ้น 💪✨
หากคุณกำลังดิ้นรนกับการจัดการน้ำหนักและ ดัชนีมวลกายมากกว่า 30ทางเลือกทางการแพทย์อาจเป็นทางออกที่คุณต้องการ อย่าปล่อยให้น้ำหนักที่มากเกินควรมาขัดขวางการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ!
👩⚕️ ปรึกษาแพทย์และผู้เชี่ยวชาญของเรา ที่คลินิก MedConsult เพื่อค้นหาวิธีการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดที่เหมาะกับความต้องการของคุณ ทีมงานของเราพร้อมให้คำแนะนำคุณในทุกขั้นตอน
หมวดหมู่ดัชนีมวลกาย (BMI) :
| Category | ช่วงดัชนีมวลกาย (กก./ตร.ม.) |
|---|---|
| ความหนักน้อย | ด้านล่าง 18.5 |
| น้ำหนักปกติ | 18.5 - 24.9 |
| หนักเกินพิกัด | 25.0 - 29.9 |
| โรคอ้วน ระดับ 1 | 30.0 - 34.9 |
| โรคอ้วน ระดับ 2 | 35.0 - 39.9 |
| โรคอ้วน ระดับ 3 | 40.0 ขึ้นไป |
อายุที่เพิ่มขึ้นและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น: ทำความเข้าใจกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย
เมื่อเราอายุมากขึ้น ก็มักจะรู้สึกเหมือนว่าตาชั่งไม่เข้าข้างเรา การเผาผลาญช้าลง มวลกล้ามเนื้อลดลง และความผันผวนของฮอร์โมน ส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ประกอบขึ้นด้วยปัจจัยการดำเนินชีวิต เช่น การออกกำลังกายที่ลดลง และพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่อาจไม่ดีต่อสุขภาพเหมือนเมื่อก่อน
อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือแม้ว่าอายุที่มากขึ้นจะทำให้การลดน้ำหนักมีความท้าทายมากขึ้น แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ การคงความกระฉับกระเฉง การรับประทานอาหารที่สมดุล และการมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อสามารถช่วยบรรเทาผลกระทบของความชราที่มีต่อน้ำหนักของคุณได้ ด้วยสติและความทุ่มเทเล็กน้อย การรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงตามวัยก็สามารถทำได้
การลดน้ำหนักในช่วงวัยหมดประจำเดือน: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
วัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในร่างกายของผู้หญิง และอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อความพยายามในการลดน้ำหนัก ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงในช่วงวัยหมดประจำเดือนจะทำให้การเผาผลาญของคุณช้าลง ทำให้เพิ่มน้ำหนักได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง นอกจากนี้ การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อตามธรรมชาติตามอายุยังทำให้ความสามารถของร่างกายในการเผาผลาญแคลอรี่ลดลงอีกด้วย
ความเครียดและการรบกวนการนอนหลับ ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน อาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้ ความเครียดมักนำไปสู่การรับประทานอาหารตามอารมณ์ ในขณะที่การนอนหลับไม่ดีจะรบกวนฮอร์โมนที่ควบคุมความอยากอาหาร ทำให้การทานของว่างยามดึกเป็นเรื่องยากที่จะต้านทาน แม้จะมีความท้าทายเหล่านี้ การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี การออกกำลังกายเป็นประจำ และการปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนักสามารถช่วยจัดการน้ำหนักได้ในช่วงชีวิตนี้
Mesotherapy
แนวคิดเบื้องหลังการบำบัดด้วยเมโสคือการส่งสารเหล่านี้เข้าไปในเซลล์ไขมันโดยตรง เพื่อให้การรักษาด้วยวิธีเมโสบำบัดสามารถกำหนดเป้าหมายเฉพาะจุดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้ยารับประทานหรือครีมทาเฉพาะที่ มักได้รับการส่งเสริมให้เป็นทางเลือกที่รุกรานน้อยกว่าการทำหัตถการ เช่น การดูดไขมันเพื่อลดไขมัน
ศูนย์ลดน้ำหนักพรีเมียร์กรุงเทพของคุณ
ที่ MedConsult Clinic เราทุ่มเทเพื่อสนับสนุนคุณตลอดทุกขั้นตอนของการลดน้ำหนัก ไม่ว่าคุณกำลังดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักตัว เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน หรือต้องการจัดการน้ำหนักตามอายุ ทีมงานที่มีประสบการณ์ของเราพร้อมให้การดูแลเฉพาะบุคคลที่เหมาะกับความต้องการของคุณ
ผลการทดลองทางคลินิก: หลักฐานสำหรับการใช้เซมากลูไทด์เพื่อการลดน้ำหนัก
ในด้านการควบคุมน้ำหนักมียาหลายชนิดที่มุ่งลดความอยากอาหารและยาลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม เซมากลูไทด์มีความโดดเด่นจากการแสดงให้เห็นถึงระดับประสิทธิภาพที่ไม่เคยสังเกตมาก่อน
การศึกษาที่เกี่ยวข้องกับผู้ใหญ่ที่เป็นโรคอ้วนมากกว่า 2,000 คน เปรียบเทียบสองกลุ่ม กลุ่มหนึ่งได้รับเซมากลูไทด์ควบคู่ไปกับโปรแกรมที่ส่งเสริมการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย ในขณะที่อีกกลุ่มหนึ่งทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแบบเดียวกัน แต่ไม่มีเซมากลูไทด์
เริ่มต้นการเดินทางลดน้ำหนักของคุณวันนี้
ติดต่อเราและถามคำถามของคุณโดยใช้:
WeChat อย่างเป็นทางการ
WeChat 请在此处联系我们预定测试: ดร.ดอนน่า โรบินสัน
ข้อความโดยตรงบนโซเชียลมีเดีย:
เฟสบุ๊ค
โทรติดต่อเรา
จองโดยตรง
หากคุณไม่แน่ใจว่าต้องการใช้บริการใด เรามีบุคลากรที่จะติดต่อคุณทันที
(ทางเราจะแจ้งวันเวลานัดหมายให้)
ในการจองการนัดหมายโดยตรง:
สำหรับการให้คำปรึกษา GP
เวลาเปิด
จันทร์-อาทิตย์ : 7:00 – 19:00 น.
สถานที่
ชั้น 3 อาคาร 2 เดอะ แร็กเก็ต คลับ สุขุมวิท 49/9 คลองตันเหนือ วัฒนา 10110 กรุงเทพฯ
*มีที่จอดรถฟรี